Stage : Body Mapping/cartographie corporelle

Un stage de deux jours avec Valérie Loomer pour mieux connaitre son corps et pratiquer sans se blesser toutes nos activités, améliorer sa posture pour moins de tensions et de douleurs.

(re-)trouver souplesse et équilibre, sans tension
Il est possible de corriger les fausses idées que nous avons de notre corps.
Notre santé est le reflet de nos représentations. Lorsque nous remplaçons les fictions par la réalité et connaissons notre squelette, l'emplacement des articulations, des organes et des muscles immédiatement nous nous portons mieux.

Cette base de connaissance est la clef pour pratiquer, en souplesse et sans se blesser, le yoga, un instrument de musique, le sport, les arts-martiaux, la danse, le jardinage, la lecture...

Ce stage est utile pour toutes personnes souffrant de pathologies posturales ou souhaitant simplement augmenter son bien-être général.

Musicienne, Valérie pratique le yoga depuis 1982. Elle a étudié pendant 14 ans avec Sheila Raj et Françoise Bonzon. En 2011 Valérie a suivi un module de formation de 45 heures de technique Alexander avec Eulalia Sagarra à l'Etre Debout, Lyon ainsi qu'une dizaine d'heures avec l'excellente Meredith Macintosh d'Asheville, NC, USA. Forte de ses formations, elle continue d'étudier la technique Alexander et le Body-Mapping.

http://beausauvage.com/portfolio/stages-corporels

Questions sur le contenu et déroulé pédagogique : 04 75 06 48 19

Période d'ouverture

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